Quelques pistes pour cultiver la compassion envers soi Comme toute nouvelle pratique, cultiver la compassion pour soi est une aptitude qui se développe. Il faut donc s’y entrainer, à l'image de n’importe quel nouveau sport. Notez aussi qu’il vaut mieux s’exercer à la compassion lorsqu’on se porte...
Pour une introduction sur le thème de la compassion, je vous invite à lire le billet « Artisan de compassion Partie 1 : Introduction à la compassion ». La compassion et les troubles alimentaires Notre capacité à nous apaiser et à faire preuve de compassion est fortement liée aux comportements...
Choisir la compassion La capacité à penser et à avoir une représentation de soi distingue l’humain des animaux. L’humain a en effet développé une formidable capacité à imaginer, à rêvasser, à ruminer, à planifier, à raisonner, etc. Aussi, l’humain réfléchit à la personne qu’il voudrait...
